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30岁开始学习羽毛球,如何在一年之内把基本功打扎实羽毛球入门基本功

羽毛球基本功的重要性在30岁开始学习羽毛球的情况下，要想在一年之内把基本功打扎实，首先要认识到基本功的重要性，羽毛球运动的基本功主要包括握拍、站姿...

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